¡Controla tu dieta!

¡Hola a todo@s!

Este trimestre hemos comenzado trabajando nuestra salud en 3º ESO. En clase reflexionamos sobre qué podemos hacer para mejorar nuestra salud llegando a la siguiente conclusión: tenemos en nuestra mano practicar actividad física (por ejemplo, superando los #StravaChallengue) y podemos tratar de mejorar nuestra alimentación para que sea más saludable.

Con respecto a esta última afirmación, se os ha encargado una tarea para realizar durante la próxima semana: registrar vuestra dieta durante los próximos 7 días. Para hacerlo, podéis ayudaros de la siguiente tabla.

No olvidéis hacer esta actividad ya que nos servirá como base para seguir trabajando el tema de la alimentación.